por Dr. Rafael Pandini | abr 15, 2026 | ÂNUS E RETO, BLOG, NUTRIÇÃO, QUALIDADE DE VIDA, SINTOMAS
Mudanças alimentares que ajudam a controlar as hemorroidas – fibras e líquidos: aumente gradualmente a ingestão de 25–35 g/dia de fibras, prefira alimentos integrais, frutas com casca e legumes, beba 1,5–2,5 L/dia para amaciar fezes, reduzir esforço e prevenir...
